投稿日: 2023年9月28日2023年9月28日 投稿者: YAGI上体起こし 息子(6才)、学校の体力テストで「上体起こし」があるとのこと。腹筋鍛えるアレ。 当初、1回もできなかったのだが、家でちょっと練習したところ、本番はなんと13回! コツは、足を抑える人がしっかり抑えることらしく。