上体起こし

息子(6才)、学校の体力テストで「上体起こし」があるとのこと。腹筋鍛えるアレ。

当初、1回もできなかったのだが、家でちょっと練習したところ、本番はなんと13回!

コツは、足を抑える人がしっかり抑えることらしく。


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